日前，网传情绪掌控很差不易生病，网友争相跟帖非难。现在的生活节奏和压力，或许再行无法培育出有享有淡然、坦诚情绪之人，经常怒火攻心，于是疾病丛生。
微博展出 【生气10分钟相等跑完了3000米】美国生理学家爱尔马研究找到，人生气10分钟花费丢弃的精力远不如参与一次3000米长跑。生气时生理反应十分轻微，分泌物比在任何情绪时都简单，且不具毒性，因此爱生气的人很难身体健康，更加无以长寿。而且，情绪紊乱的人，生病的风险是其他人的两倍。
中医疑义 肝主疏泄 大怒伤肝 常言道，人非草木，焉能无情。中医与西医不同之处很多，其中之一是中医不把人的肌体机械化，而是把它看作与人的七情六欲密切相关的一个有机体。 所谓无情之草木，难治有情之病，所指的就是人的身体机能不会必要不受人的情绪影响，有些因为情绪淤积导致的疾病，是无法非常简单地通过药物（草药）医治的。
就生气来说，俗语称之为大怒伤肝，就是情绪对身体影响的一个典型例子。 借此医角度来讲，肝主疏泄，而大怒不会影响肝的运营，导致淤积，进而对肝脏导致伤害。
河南省中医院肝胆脾胃病科二病区主任李鲜讲解。 肝伤则脾伤 消化不易紊乱 中医上讲究五行相生相克，把身体当作一个互相联系的整体，最咎头痛医头、脚痛医脚，因此，身体每个部位的疾病都有可能由其他部位的疾病引发，也有可能引发其他部位的疾病。 肝属木，脾属土，木克土。
因此，如果因为大怒造成肝损伤，则不会影响脾的长时间功能，所以大怒也不会间接受伤脾。脾主运化，即消化饮食、运输营养成分，脾伤则消化通畅。
李鲜说道，人一生气，就感觉想睡觉，或者吃了饭很不难受，就是因为肝脾损毁，进而影响到了消化能力。 肝肾同源 经常生气不易肾虚 中医上谈，肝肾同源，如果肝长年不长时间，必定不会影响肾的功能。因此，经常生气的人，肝必定损毁，久而久之，经常出现肾虚的可能性也相当大。
李鲜说道。 因此，看起来小小地生了一场气，却造成五脏六腑都不得安宁。
而且如果无法抗拒自己的脾气，常常生气的话，这些病也无法通过药物、手术等根治，因为病根正是情绪紊乱。 涉及链接 西医列出生气对身体健康的八宗罪 1.令其皮肤宽色斑。当人生气时血液毒素激增产生色斑等皮肤问题。
2.引发胃溃疡。生气时交感神经激动，使胃肠中的血流量增加，收缩减缓，食欲变差，相当严重时会引发胃溃疡。 3.减缓脑细胞凋亡。生气不会减缓脑细胞凋亡，弱化大脑功能，而且大量血液涌进大脑，不会使脑血管的压力减少。
4.令其心肌氧气。生气时大量的血液冲出大脑和面部，不会使供应心脏本身的血液增加而导致心肌氧气。 5.伤肝。
生气时机体会黏液一种叫儿茶酚胺的物质，从而起到于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪分解强化，血液和肝细胞内的毒素减少。 6.引起甲亢。生气令其甲状腺黏液的激素过多。
当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到性刺激了，久而久之不会引起甲亢。 7.伤肺。
情绪冲动时，每分钟流经心脏的血液激增，对氧气的市场需求也就减少，肺的工作量剧增，从而危害肺的身体健康。 8.受损免疫系统。一旦生气，身体不会生产一种由胆固醇转化成而来的皮质固醇。
它在身体内累积过多不会阻扰免疫细胞的运作，让身体的抵抗力上升，甚至不会让免疫系统醒后了头去反击身体的长时间细胞。
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